「RSS」とは簡単にいうと「サイトの見出し」が書かれたデータです。
多くのWebサイトには「新着情報(更新情報)」といった、サイトのどこが変わったのか、何が追加されたのかを書いたコーナーがありますが、それを一定の規格に添って記録したデータファイルということができます。

サイトの見出し・新着情報部分(Chararinaのサイトの場合)

「RSSリーダ」は、RSSを読むためのプログラムです。RSSリーダに自分がよく見るサイトのRSSを登録しておくことで、そのサイトの更新情報をいちはやくゲットでき、いちいちブラウザで更新されているかどうかチェックする手間がなくなります。また、複数のサイトの新着情報・見出しを一覧できるので、多くのサイトを一気に眺めることができます。コンピュータ系のニュースサイトではRSSが公開されていることが多いので、そうしたRSSを登録しておくと、最新のニュースを簡単に見ることができます。
ChararinaにはこのRSSリーダ機能が添付されています。また、それ以外にもさまざまなRSSリーダが市販/公開されています。

したがって、RSSを使うには、
1.サイトに公開されているRSSを、RSSリーダに登録する
2.RSSリーダで読む
といった手順を踏むことになります。

あなたが普段見ているサイトに、[RSS]と書かれた小さなアイコンがあれば、それをクリックするとRSSを表示できます。(サイトによっては[XML]と書かれていることもあります)それをRSSリーダに登録することでサイトの更新や新着情報がチェックできます。

RSSアイコン (他のサイトでもほぼ同じ形状)		RSSアイコンを ブラウザからクリックしたところ

ChararinaのサイトもRSSを配信しています。

RSSを公開しているニュースサイトは、下記のサイトなどで紹介されています。こういったニュースサイトのRSSを登録しておけば、新着ニュースが簡単に手に入ります。
・Bulknews http://bulknews.net/
　各種ニュースサイトのRSSを出力しているサイト
・MyRSS http://myrss.jp/
　RSS非対応サイトのRSSを生成するサービス

その他、ほとんどのBlogサービスはRSSに対応しており、見出しをRSSで提供しています。